Dans le monde glamoureux des défilés et des fashion weeks, les mannequins internationaux sont souvent l’incarnation de la perfection en matière de beauté et d’apparence. Mais quelles sont les routines de ces femmes et hommes aux visages impeccables pour prendre soin de leur peau ? Découvrez les secrets derrière leurs rituels de beauté afin de vous inspirer !
Le matin : nettoyage et hydratation
Pour débuter une journée sous les projecteurs et devant les caméras, il est essentiel de commencer avec un visage frais et bien propre. Le matin, les mannequins font généralement un nettoyage en profondeur à l’aide d’un savon doux spécialement conçu pour leur type de peau. Ce geste simple contribue à éliminer les impuretés accumulées durant la nuit.
Hydrater sa peau pour préserver sa souplesse
Après le nettoyage, place à l’hydratation ! Les mannequins appliquent ensuite une crème hydratante adaptée à leur type de peau. Pour certaines, ce sera une crème légère et non comédogène, tandis que d’autres opteront pour une formule plus nourrissante. L’essentiel est de choisir un produit adapté à ses besoins spécifiques. Il ne faut pas oublier également d’hydrater les lèvres à l’aide d’un baume spécifique pour éviter que celles-ci ne se dessèchent.
Les soins hebdomadaires : exfoliation et masques
Afin de maintenir leur peau en parfaite condition, les mannequins internationaux adoptent également des rituels bien précis une à deux fois par semaine. Le gommage et les masques sont indispensables dans ces routines beauté.
Eliminer les cellules mortes avec un gommage adapté
L’exfoliation est une étape importante afin de débarrasser la peau des cellules mortes qui s’accumulent à sa surface. Les mannequins réalisent généralement un gommage doux une à deux fois par semaine, selon les besoins de leur épiderme. Des gommages spécifiques, comme ceux à base de noyaux d’abricot ou de sucre, peuvent être choisis en fonction des préférences personnelles, mais aussi du type de peau. Il ne faut pas oublier de réaliser cette opération avec délicatesse, sans agresser la peau.
Apporter éclat et vitalité grâce aux masques
En complément de l’exfoliation, les mannequins aiment utiliser des masques de beauté pour raviver leur teint et prendre soin de leur peau en profondeur. Cette étape peut s’effectuer après le gommage pour permettre aux actifs du masque de mieux pénétrer la peau. Selon leurs besoins, les mannequins choisissent des masques purifiants, apaisants ou hydratants. Il est possible de miser sur des ingrédients naturels, tels que l’argile verte, le miel ou encore l’avocat, pour réaliser ses propres masques maison et bénéficier de leurs vertus sans produits chimiques.
Les petits rituels beauté quotidiens
Au-delà de ces soins réguliers, les mannequins internationaux ont également leurs petites astuces quotidienne pour garder une peau éclatante malgré les contraintes liées à leur métier, notamment le maquillage intense et les variations climatiques lors des différents déplacements.
Boire beaucoup d’eau pour maintenir un teint frais
L’une des clés d’une peau en pleine santé réside dans l’hydratation interne. Les mannequins savent bien qu’il est essentiel de boire au moins 1,5 L d’eau par jour pour permettre à la peau d’être suffisamment hydratée. Certains optent même pour une consommation plus élevée en fonction de leur activité physique et des besoins de leur organisme.
Dormir suffisamment pour récupérer
Même si les emplois du temps sont souvent chargés, les mannequins n’oublient pas qu‘un bon sommeil est capital pour conserver une belle peau. Le renouvellement cellulaire a lieu principalement durant les heures de sommeil, il est donc important de dormir suffisamment pour laisser le corps se régénérer.
Pratiquer une activité physique pour stimuler la circulation sanguine
Enfin, l’activité physique est un allié précieux pour prendre soin de sa peau. Les mannequins aiment pratiquer certains sports tels que le yoga ou la natation pour favoriser la détente et stimuler la microcirculation cutanée. Ces activités permettent également de se déconnecter du stress quotidien et d’aider à conserver un teint lumineux.
Nourrir son corps avec une alimentation saine
Les mannequins internationaux mettent également un point d’honneur à garder une alimentation saine et équilibrée pour préserver leur santé et l’apparence de leur peau. Une assiette colorée et riche en aliments frais est privilégiée pour offrir à l’organisme tout ce dont il a besoin. Voici quelques-uns des aliments bénéfiques pour la peau :
- Les fruits et légumes aux couleurs vives, riches en antioxydants, vitamines et minéraux
- Les poissons gras, sources d’oméga 3, qui contribuent à conserver une peau souple
- Les noix et graines pour leur apport en vitamine E, protectrice des cellules
- Les aliments fermentés pour réguler la flore intestinale et ainsi mieux assimiler les nutriments
Avec ces conseils en tête, vous voilà prêt(e) à adopter les routines beauté des mannequins internationaux pour prendre soin de votre peau comme un pro ! Il ne reste plus qu’à adapter ces rituels à vos habitudes et besoins personnels pour afficher une peau éclatante en toutes circonstances.
